Mi posparto saludable

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Descubre cómo restaurar tu figura después del embarazo de manera correcta, segura y sin miedos, logrando resultados visibles desde los 21 días.

Descubre cómo

recuperar tu figura después

del embarazo de manera

correcta, segura y sin miedos

logrando resultado visibles

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desde los 21 días

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Conoce el método de 4 pasos para una recuperación guiada y efectiva, que te ayudará a sentirte nuevamente cómoda con tu cuerpo.

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¡Hola! Estoy encantada de que estés aquí. Sé lo desafiante que puede ser recuperar tu figura después del embarazo. Muchas, si no todas nosotras, experimentamos inseguridades al ver cómo nuestro cuerpo cambia durante el embarazo. Es normal sentirnos solas, perdidas y con miedo, especialmente cuando nos falta una guía clara y un equipo de apoyo profesional.

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Y te entiendo…
Por eso, antes de seguir leyendo, pregúntate lo siguiente…

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¿Te preocupa lastimarte al intentar recuperar tu figura después del parto?

¿Quieres eliminar la barriguita de mamá sin riesgos, pero desconoces los ejercicios seguros y efectivos que te ayudaran a lograrlo?

¿Has buscado información sin encontrar un método claro, paso a paso y con respuestas expertas a tus dudas?

¿Llevas tiempo practicando ejercicios sin saber si son adecuados para tu etapa posparto o si estos pueden afectar tu cuerpo?

¿Tienes una condición especial (cesárea, diástasis) y no conoces técnicas naturales para mejorarla sin cirugía?

¿Deseas tonificar brazos, piernas, abdomen y glúteos, pero no has logrado tener resultados con éxito?

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Si alguna de tus respuestas fue sí…

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Tengo excelentes noticias para ti:
¡Y hoy conocerás una solución a estos problemas!

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En la actualidad, son, cada vez más, las mujeres que buscan recuperar su figura después del embarazo, pero tan solo algunas lo logran sin complicaciones. ¡Por esta razón quiero que conozcas nuestra sencilla metodología de 4 pasos!

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Entonces…
¿Por qué no logras los resultados que esperas con éxito?

Primero déjame decirte que no somos las culpables de todo. Yo como madre de un niño de 5 años, entiendo perfectamente lo que se puede sentir y he identificado algunos factores o mitos que pueden resultarte familiares si has intentado seguir este camino de recuperar tu figura:

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Falta de tiempo y energía:

Cuidar a nuestros bebés es nuestra prioridad número uno, pero ¿qué pasa contigo, con tu autocuidado y tu energía? Estos dos factores se vuelven un obstáculo. Si no tenemos una correcta guía de alimentación y un plan de ejercicios específico que nos pueda ayudar a minimizarlos, veremos muy pocos resultados.

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Desconocimiento de ejercicios adecuados:

Es comprensible entre tantos ejercicios y rutinas posparto que ves en internet. Muchos de estos antes de ser ejecutados requieren mínimo un PAR-Q y sin el debido test corporal serás cómo una barquita de papel en un mar de información.

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Falta de apoyo y orientación profesional:

En muchos sistemas de salud en nuestros países, salvo señales de alerta importantes, recibiremos una autorización médica para reanudar la actividad física, pero con muy poca información de cómo empezarla o cómo hacerlo de forma segura.

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Presión social y expectativas poco realistas:

Debes bajarle 2 rayas a la velocidad. La sociedad a menudo nos bombardea con imágenes de mujeres que recuperan su figura posparto en un abrir y cerrar de ojos. Pero, ¿Es real? Recuerda que cada una somos un mundo. Esta presión puede llevarnos a adoptar métodos poco efectivos y saludables para perder peso, derivándolo en hernias o lesiones, ¡Y eso no es lo que queremos!

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Condiciones médicas y factores hormonales:

A veces, hay más en juego que la dieta y el ejercicio. Condiciones médicas preexistentes o cambios hormonales pueden jugar un papel importante en el metabolismo. Es fundamental abordar estos factores con técnicas especializadas, que en su gran mayoría desconocemos.

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Si te identificas con alguna, perfecto, hasta aquí ya sabes lo que no te está permitiendo avanzar, pero…

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¿Y si te dijera que hemos creado una metodología que aborda cada uno de estos puntos y otros, solucionándolos a través de un método de 4 pasos comprobado, con la que lograrás progresar de manera correcta y segura, te vendría bien?

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¿Sí?

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Entonces, te tengo buenas noticias, pero primero déjame presentarme…

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¿Quién soy yo?

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Soy Natalia Alarcón, mamá de Leo, bailarina profesional con más de 15 años de experiencia y entrenadora especializada para mujeres en etapa posparto.¡Pero no siempre fue así!

Hace exactamente 5 años, durante mi embarazo, me encontré con un panorama desalentador. Realizando una rutina especializada para madres embarazadas, encontré un mar de desinformación que circulaba en internet con respecto a una correcta recuperación posparto. Horas de video sin método, con poca organización y falta de una guía profesional.

Como experta quería poner mi granito de arena, pero no sabía como hacerlo. Después de acudir a un par de citas de control, note que los sistemas de salud en algunos países no cuenta con una orientación especializada para ayudarnos y muchos no se enfocan en la recuperación corporal después del parto.

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Fue entonces cuando pensé: ¡Sí, me paso a mí, muchas otras mujeres que ni siquiera tienen facultad de educación física deben estar perdidas y sin saber qué hacer!

Con una desinformación tan grande y concluyendo que está razón es por lo general, la mayor causa de falta de recuperación física en el posparto, decidí CREAR con la ayuda de mi esposo el mejor método de entrenamiento posparto para recuperar la figura que garantizara la SEGURIDAD Y SALUD, al mismo tiempo que redujera el exceso de peso, los dolores corporales y nos permitiera volver a sentirnos cómodas con nuestro cuerpo.

Hoy puedo decir con seguridad que lo hemos logrado. Con este entrenamiento y esta metodología de 4 pasos que conocerás, empezarás a notar grandes cambios y volverás a ser una mujer fuerte y segura de sí misma y quiero compartirlo con tatas mujeres cómo me sea posible.

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Y… ¿Para qué tipo de mujeres se desarrolló nuestra metodología?

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Y… ¿Para
qué tipo de mujeres
se desarrolló nuestra metodología?

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Y… ¿Para qué tipo de mujeres se desarrolló nuestra metodología?

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Para madres gestantes o en embarazo, con poca o ninguna preparación en la etapa posparto, que desean anticiparse y prepararse para recuperar su figura después del embarazo.

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Madres primerizas con poca o ninguna preparación en la etapa posparto que desean una guía profesional, que las ayude a activar y recuperar su cuerpo de una manera correcta y segura.

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Madres que tienen condiciones especiales postparto que requieren un manejo especializado, para activar y restaurar su cuerpo con las técnicas más recomendadas y seguras del mercado.

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Mamitas activas, amas de casa o en etapa de crianza, que anhelan recuperar su figura (pasado un año o más) y necesitan un entrenamiento práctico y 100% on line, que no demande gran parte de su tiempo.

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¿Por qué desarrollamos esté método?

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Resolviendo un panorama casi general….

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Sabemos que el embarazo y el nacimiento de nuestros hijos es uno de los momentos más satisfactorios, pero a la vez más difíciles y con más retos para nostras las mujeres. En muchos de nuestros países se cuenta generalmente con muy poca orientación sobre por dónde empezar o cómo progresar en una recuperación corporal de forma segura.

Es normal, después de nuestro primer control de 6 meses, salvo señales de alerta importantes, recibir una autorización para reanudar la actividad física. Muchas de nostras asumimos incorrectamente que estamos listas para volver a correr y entrenar resistencia sin tener una progresión física desde el momento cero de nuestro primer día posparto y esto se debe a no conocer la información correcta y la falta de empatía en algunos sistemas de salud.

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Rompiendo mitos para una información correcta y segura:

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Históricamente, se nos ha aconsejado no realizar ningún ejercicio o trabajo de movilidad en las primeras 6 semanas después del parto y muchos profesionales de la salud insisten en estas prácticas obsoletas, autorizando la actividad física después de este chequeo, dejando una gran brecha entre el momento cero y el inicio de actividad o movilidad, provocando dolores y lesiones al volver a esta.

Los protocolos actualizados para la actividad física posparto incluyen movimientos fundamentales que se pueden realizar en las primeras semanas para fomentar la curación y prepararnos mejor para volver a la actividad, pero muchas los desconocemos o no sabemos que existen… Y esto es apenas normal.

Por esto romper con el desconocimiento y dar una orientación correcta y segura es parte de nuestra misión de vida, incentivar el conocimiento colectivo y brindar a miles de nosotras herramientas aptas para restaurar nuestra figura sin miedo y con una metodología correcta que lo hace realidad, es algo que queremos compartir con todas las mujeres que nos sea posible.

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¿Y cómo funciona? 👇

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Perfecto, permíteme mostrarte nuestra metodología

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Mi posparto saludable – Reto 21 días

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Esta revolucionaria metodología, de 4 sencillos pasos, te permitirá aprender desde cero (de la A a la Z) cómo alcanzar la recuperación de tu cuerpo después del embarazo, de manera segura, sin miedos y de forma divertida. ¡Incluso si no has realizado ejercicio en toda tu vida!

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Esta revolucionaria metodología, de
4 sencillos pasos, te permitirá aprender desde cero (de la A a la Z) cómo alcanzar la recuperación de tu cuerpo después del embarazo, de manera segura, sin miedos y de forma divertida. ¡Incluso si no has realizado ejercicio en toda tu vida!

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PASO 1

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Al comenzar el método te revelaré los 10 PASOS que te ayudarán a recuperar tu figura después del parto. Tips que sin realizar ningún ejercicio te podrán ayudar rápidamente a regular tu peso y recuperar la movilidad.

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PASO 2

Luego, haremos un TEST CORPORAL inicial para evaluar el estado de tu faja abdominal y suelo pélvico para ubicar el nivel en el que te encuentras. Importante para ganar confianza al volver o iniciar la actividad física.

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PASO 3

Empezarás tu etapa de FORTALECIMIENTO con ejercicios básicos, de bajo impacto, aptos para el posparto, para que puedas fortalecer la pelvis y otras zonas clave para un proceso de recuperación seguro, rápido y óptimo.

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PASO 4

Una vez estés lista, empezaremos una etapa de TONIFICACIÓN en donde fortaleceremos y activaremos tus músculos y empezaremos a definir y dar contorno a tu figura.

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¡Perfecto! Ya conoces nuestro método.

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Sabes cuáles son los pasos correctos que debes seguir para: ¡Recuperar de forma correcta y segura tu figura!

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Sabes cuáles son los pasos correctos que debes seguir para:
¡Recuperar de forma correcta y segura tu figura!

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Sabes cuáles son los pasos correctos que debes seguir para: ¡Recuperar de forma correcta y segura tu figura!

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Y creo saber lo que debes estar pensando… todo esto está genial, pero ¿Cómo puedo empezar el camino hacia mi recuperación de manera guiada y efectiva? Tranquila, todo esto lo hemos estructurado punto por punto y por esto quiero presentarte nuestro método de entrenamiento Mi posparto saludable reto 21 días, donde garantizaremos la seguridad y la salud, mientras reduces el exceso de peso, dolores corporales, desarrollas nuestra metodología y vuelves a sentirte cómoda con tu cuerpo.

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¿Que es
Mi posparto saludable – Reto 21 días?

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Es un programa de ejercicio físico on line, con un método de 4 pasos, específico para mujeres en etapa posparto.

Nuestro programa ya ha tenido más de 7444 madres activas, más de 4540 historias de transformación validadas, un 95% de valoraciones positivas, una comunidad de mamitas en toda América Latina y una plataforma on line segura y respaldada por Hotmart.

La plataforma está dividida en módulos y reúne un protocolo de aplicación separado por semanas, diseñado y gestionado por mí, que te garantizará encontrar una información clara, organizada, detalla paso a paso y con una sección de comentarios donde podremos resolver tus dudas.

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¿Qué dicen las mamitas de nuestro método?

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«Antes de descubrir este programa, me sentía abrumada por la falta de tiempo y energía para cuidar de mí misma después del parto. Pero gracias a los pasos simples y efectivos que aprendí junto a Natalia y Crhis, ahora puedo hacer ejercicio de manera segura y eficiente, incluso con mi apretada agenda. ¡Estoy más en forma que nunca!»

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«Como muchas mamás, tenía miedo de lastimarme al intentar recuperar mi figura después del parto. Sin embargo, este programa me proporcionó la orientación y los ejercicios adecuados para fortalecer mi cuerpo de manera segura. Ahora, puedo decir que me siento más fuerte y tonificada que nunca, ¡y sin preocupaciones de lesiones!»

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_testimonial author=»Karla Santo» portrait_url=»https://desingforcompany.com/wp-content/uploads/2024/05/descarga.webp» quote_icon=»off» _builder_version=»4.25.1″ _module_preset=»default» body_font=»gotham book||||||||» body_font_size=»17px» body_line_height=»1.3em» author_font=»gotham book|600|||||||» author_font_size=»17px» author_line_height=»1.3em» global_colors_info=»{}»]

«La presión social y las expectativas poco realistas me impedían ver resultados después del embarazo. Pero con este método, pude superar esas preocupaciones y enfocarme en un proceso saludable y divertido. ¡Hoy, estoy encantada de haber recuperado mi figura y mi confianza, sin caer en métodos poco saludables!»

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=»1_3,1_3,1_3″ custom_padding_last_edited=»on|phone» _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» width_tablet=»» width_phone=»90%» width_last_edited=»on|phone» custom_margin_tablet=»» custom_margin_phone=»» custom_margin_last_edited=»on|phone» custom_padding_tablet=»» custom_padding_phone=»5px||||false|false» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»1_3″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_testimonial author=»Carolina Quitian» portrait_url=»https://desingforcompany.com/wp-content/uploads/2024/05/descarga-2.webp» quote_icon=»off» _builder_version=»4.25.1″ _module_preset=»default» body_font=»gotham book||||||||» body_font_size=»17px» body_line_height=»1.3em» author_font=»gotham book|600|||||||» author_font_size=»17px» author_line_height=»1.3em» global_colors_info=»{}»]

«Después de mi parto, me sentía perdida y sin orientación sobre cómo recuperar mi figura de manera segura. Sin embargo, este programa me brindó la guía y el apoyo profesional que tanto necesitaba. Ahora, puedo decir que he superado mis dudas y he logrado una transformación física y emocional que nunca creí posible.»

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_testimonial author=»Sofia» portrait_url=»https://desingforcompany.com/wp-content/uploads/2024/05/descarga-7.webp» quote_icon=»off» _builder_version=»4.25.1″ _module_preset=»default» body_font=»gotham book||||||||» body_font_size=»17px» body_line_height=»1.3em» author_font=»gotham book|600|||||||» author_font_size=»17px» author_line_height=»1.3em» global_colors_info=»{}»]

«Los cambios hormonales y médicos complicaban mi proceso de recuperación posparto, hasta que encontré este método único. Gracias a su enfoque holístico y adaptado a mis necesidades, pude abordar mis preocupaciones de manera efectiva y lograr resultados tangibles. ¡Hoy me siento más saludable y en forma que nunca!»

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_testimonial author=»Clara Abaunza» portrait_url=»https://desingforcompany.com/wp-content/uploads/2024/05/Testimonio-1.webp» quote_icon=»off» _builder_version=»4.25.1″ _module_preset=»default» body_font=»gotham book||||||||» body_font_size=»17px» body_line_height=»1.3em» author_font=»gotham book|600|||||||» author_font_size=»17px» author_line_height=»1.3em» global_colors_info=»{}»]

«Desde que estaba embarazada, quería estar preparada para el posparto. Sin embargo, la falta de orientación me abrumaba. Este programa me brindó las herramientas necesarias para preparar mi cuerpo de manera segura. Ahora me siento confiada y lista para afrontar esta etapa con serenidad, sabiendo que tengo todo lo que necesito para cuidar de mí y de mi bebé.»

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Section» _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» background_color=»RGBA(255,255,255,0)» background_enable_image=»off» min_height=»506px» custom_margin=»5px||||false|false» custom_margin_tablet=»5px||||false|false» custom_margin_phone=»-15px||||false|false» custom_margin_last_edited=»on|phone» custom_padding=»30px||19px||false|false» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» width=»97%» custom_padding=»13px||4px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_text _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»_initial» text_font=»gotham-ultr italic||||||||» text_text_color=»#242424″ text_font_size=»35px» text_line_height=»1em» header_2_font=»gotham-ultr italic||||||||» header_2_font_size=»30px» custom_margin=»-4px|||||» text_font_size_tablet=»35px» text_font_size_phone=»26px» text_font_size_last_edited=»on|phone» global_colors_info=»{}»]

¿Qué encontrarás dentro de nuestro método?

¿Quiénes somos?
Recomendaciones esenciales para comenzar
10 pasos para recuperar tu figura rápidamente

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Test corporal
Preparación del test
Fotografías y tabla de registro

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 3″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Ejercicios Hipopresivos
Ejercicios de Keguel

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 4″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Introducción 1 – Rutinas 1.er mes
Nivel 1 – Tren inferior
Nivel 1 – Tren superior
Nivel 1 – Ejercicios cardiovasculares
Nivel 1 – Ejercicios para glúteo
Nivel 1 – Ejercicios espalda, hombro y pectorales

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 5″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Introducción 2 – Rutinas 2.do mes
Nivel 2 – Ejercicios para pierna
Nivel 2 – Ejercicios para tren superior
Nivel 2 – Ejercicios cardiovasculares
Nivel 2 – Ejercicios para glúteo
Nivel 2 – Ejercicios funcionales

[/et_pb_tab][/et_pb_tabs][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=»on|phone» _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» width_tablet=»» width_phone=»90%» width_last_edited=»on|phone» custom_margin_tablet=»» custom_margin_phone=»» custom_margin_last_edited=»on|phone» custom_padding_tablet=»» custom_padding_phone=»5px||||false|false» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_tabs _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_tab title=»Módulo 6″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Sorpresa final

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 7″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Bono – Guía alimenticia

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 8″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Bono

Clases de baile
Introducción
Reggaetón
Afro Dance
Salsa

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 9″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Bono – Guía de lactancia materna

[/et_pb_tab][et_pb_tab title=»Módulo 10″ _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]

Bonus – Ejercicio mujeres en embarazo
Estiramientos generales para un buen embarazo
Ejercicios básicos para el embarazo tren superior
Ejercicios básicos para el embarazo tren inferior

[/et_pb_tab][/et_pb_tabs][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Section» _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» background_color=»#ff1564″ custom_margin=»50px||-6px||false|false» custom_margin_tablet=»50px||-6px||false|false» custom_margin_phone=»0px||-6px||false|false» custom_margin_last_edited=»on|phone» custom_padding=»0px||0px||false|false» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» width_tablet=»» width_phone=»85%» width_last_edited=»on|phone» custom_margin=»-17px|auto||auto||» custom_padding=»0px||0px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_text _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»_initial» text_font=»gotham-ultr italic||||||||» text_text_color=»#FFFFFF» text_font_size=»21px» header_2_font=»gotham-ultr italic||||||||» header_2_text_color=»#FFFFFF» header_2_font_size=»24px» background_color=»RGBA(255,255,255,0)» min_height=»43px» custom_margin=»2px||24px|||» custom_margin_tablet=»2px||14px|||» custom_margin_phone=»2px|0px|14px|0px|false|false» custom_margin_last_edited=»on|phone» custom_padding=»27px||0px||false|false» custom_padding_tablet=»17px||0px||false|false» custom_padding_phone=»|0px||0px|false|false» custom_padding_last_edited=»on|phone» header_2_font_size_tablet=»24px» header_2_font_size_phone=»18px» header_2_font_size_last_edited=»on|phone» header_2_letter_spacing_tablet=»» header_2_letter_spacing_phone=»0px» header_2_letter_spacing_last_edited=»on|phone» header_2_line_height_tablet=»» header_2_line_height_phone=»1.1em» header_2_line_height_last_edited=»on|phone» global_colors_info=»{}»]

¡ADEMÁS TE ENSEÑAREMOS LAS TÉCNICAS MÁS RECOMENDADAS PARA DISMINUIR LA DIÁSTASIS ABDOMINAL Y FORTALECER EL SUELO PÉLVICO!

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

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Disminuirás la barriguita de mamá, con ejercicios de bajo impacto que fortalecerán tu suelo pélvico y core.

Prevendrás el riesgo de condiciones de salud crónicas futuras y lesiones, gracias al aumento de la condición física y una correcta activación posparto.

Recuperarás tu tono muscular, sintiéndote firme y definida 24/7, colocando todo nuevamente en su sitio.

Fortalecerás tu suelo pélvico mejorando el control de la vejiga y la respuesta sexual de tu cuerpo.

Disminuirás la diástasis abdominal, mejorando la apariencia del abdomen, facilitando la digestión, respiración y reduciendo el riesgo de hernias.

Reducirás la incontinencia urinaria controlando la pelvis, para realizar tus actividades con tranquilidad.

Eliminarás dolores de espalda, sintiéndote activa y capaz, mejorando tu calidad de vida y la de tu bebé.

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Dejaras atrás la flacidez de tus piernas, brazos y glúteos, con ejercicios especiales de tonificación moderada, logrando una mejor apariencia física y reduciendo el riesgo de lesiones.

Mejorarás tus hábitos alimenticios sin caer en complicadas dietas, ayudándote a aumentar tu vitalidad, energía y acercándote más a tu peso ideal.

Aumentarás la firmeza de tu piel tras la maternidad, mejorando su textura, contorno, reduciendo la celulitis, estrías y varices.

Ampliarás tu confianza y autoestima, dejando a un lado las inseguridades causadas por tus cambios corporales.

Evitarás el estrés y la depresión posparto enfocando tu mente en la recuperación de una manera práctica y divertida.

Contarás con una guía profesional con formación especializada para resolver tus dudas y alcanzar tu meta de manera segura y con una metodología.

Accederás a un certificado avalado por Hotmart y Mi posparto saludable, para poder compartir tus conocimientos con otras mujeres. Y ser una abanderada de nuestro programa.

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¿CÓMO TE AYUDAMOS A LOGRARLO?

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Accederás a contenido de alta calidad

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Accedes a un contenido siempre a la vanguardia, grabado en Full HD, con entrenamientos personalizados y actualizaciones constantes sin costo adicional.

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Ahorras tiempo

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Aprendiendo desde la comodidad de tu hogar (sin descuidar a tu bebé) o en cualquier lugar, evitando desplazamientos, con ejercicios fáciles y cortos de seguir (20 a 30 Min Max).

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Ahorras dinero

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A diferencia de una formación presencial, aquí no tendrás que gastar en transporte, implementos, pagar gimnasios (250usd / Año) o costosas membresías mensuales.

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Aprenderás a tu propio ritmo

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Al acceder a la plataforma educativa, podrás iniciar la formación de inmediato. Es 100% guiada, con videos de alta calidad, acceso 24/7 y podrás repetirlas cuantas veces desees.

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Contarás con soporte especializado

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Podrás recibir soporte en varios canales y resolver las dudas que surjan de tu entrenamiento. Además, tendrás acceso al grupo especializado en WhatsApp

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TAMBIÉN RECIBIRÁS LOS SIGUIENTES BONOS INCLUIDOS DENTRO NUESTRO PROGRAMA EL DÍA DE HOY.

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GUÍA DE ALIMENTACIÓN

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Con esta guía, podrás apoyar tu lactancia, aumentar tu energía rápidamente, mejorar tu digestión, fortalecer tu sistema inmunológico y perder peso de forma gradual y segura.

PRECIO ESTIMADO 20 USD

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SOLO POR HOY GRATIS

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PRECIO ESTIMADO 20 USD

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SOLO POR HOY GRATIS

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SOLO POR HOY GRATIS

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LACTANCIA MATERNA

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Conocerás técnicas de lactancia, duración y frecuencia. Entenderás cómo la oxitocina ayuda a la contracción del útero y a la perdida de peso. También lograrás establecer un mayor vínculo con tu bebé.

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EJERCICIOS PARA EL EMBARAZO

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¡Si estás en embarazo esto es para ti!

Con este bono Lograrás mejorar tu condición física y tu circulación, aliviar tensión y estrés, mejorar tu resistencia al parto, suministrando mayor oxígeno a tu bebé y mejorando su capacidad cognitiva con cada uno de estos ejercicios, para que logres un parto tranquilo y seguro.

PRECIO ESTIMADO 60 USD

SOLO POR HOY GRATIS

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PRECIO ESTIMADO 60 USD

SOLO POR HOY GRATIS

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CLASES DE BAILE

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Distraerás tu mente, activándote y llevando un posparto en movimiento. Logrando mantener una energía positiva junto a bailes prácticos, alegres y divertidos todo el tiempo.

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¿CUÁL ES EL PRECIO DE NUESTRO MÉTODO?

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Y AHORA
TE PREGUNTARÁS… ¿CUÁL ES EL PRECIO DE NUESTRO MÉTODO?

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Mamita, hoy estoy muy emocionada de presentarte esta oportunidad que representará un antes y un después para ti, en tu camino hacía recuperar tu figura después del embarazo, sé los problemas a los que nos enfrentamos miles de nostras después de observar todos los cambios en nuestro cuerpo, pero yo y todo mi equipo estamos dispuestos a caminar contigo y lograr este objetivo juntas.

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El precio oficial de nuestro método que ha sido diseñado para mamitas que quieren recuperar su figura de forma correcta y sin miedos es de 99 Usd. Sin embargo, ¡Hoy tienes la oportunidad de adquirirlo con un descuento del 60%. Si, lo has leído bien, un precio especial exclusivo para ti 👇.

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Mamita accederás hoy con un solo y único pago, sin mensualidades, con acceso al programa para toda la vida, incluyendo actualizaciones futuras y más de 4 bonos completamente gratis a un precio de:

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99 USD

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PRECIO REGULAR

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PRECIO REGULAR ☝️

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PRECIO REGULAR☝️

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39.99 USD

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Un solo y único pago

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PRECIO CON 60% DTCO

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Por menos de lo que te costaría una taza ☕ de café al día, podrías hacer un cambio radical en tu cuerpo y en tu vida, encontrando bienestar y salud.

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¡Me apunto al reto 21 días! ❯❯

Al hacer clic en el botón automáticamente el precio se convertirá para que pagues en tu moneda local.

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¿Aún crees que llevar un posparto saludable y recuperar tu figura es imposible? Escucha lo que dicen nuestras mamitas.

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SI INGRESAS EN ESTE MOMENTO Y NO SALES DE ESTA PÁGINA TAMBIÉN TENDRÁS ACCESO A:

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2 BONOS EXCLUSIVOS Y 3 BONOS DE ACCIÓN RÁPIDA

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ACCESO A GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK

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PRECIO ESTIMADO 20 USD

SOLO POR HOY GRATIS

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PRECIO ESTIMADO 10 USD

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SOLO POR HOY ES GRATIS

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GUÍAS: CERO ESTRÍAS, ADIÓS CELULITIS

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Aprende el secreto para eliminar las estrías y la celulitis con dos sencillas metodologías. Obtén las guías que toda futura mamá debería conocer, descubre el paso a paso y diles adiós.

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PRECIO ESTIMADO 10 USD

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SOLO POR HOY GRATIS

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CÓMO MEJORAR EL SUEÑO DE TU BEBÉ

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Descubre los métodos y estrategias que te favorecen como madre con los problemas de sueño de tu bebé. Lograrás recuperar parte de tu tiempo y mejorarás tu energía.

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(Lleva hoy la Playlist gratis de ruido blanco para bebés).

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CALENDARIO DE EJERCICIOS

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Organizar tu tiempo es fundamental. Este calendario te permitirá ajustar tu rutina de ejercicio semanal, llevar un equilibrio entre el autocuidado, el cuidado del bebé y otras responsabilidades. Recomendado para mamitas con poco tiempo.

¡Lo que no se, mide no se puede mejorar!

PRECIO ESTIMADO 10 USD

SOLO POR HOY GRATIS

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PRECIO ESTIMADO 10 USD

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SOLO POR HOY ES GRATIS

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BONO PACK RETO 21 DÍAS – TODO LO QUE NECESITAS (Bono acción rápida)

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Acelera y complementa tu proceso con este regalo. Que obtendrás:

Madres:
· Guía de ejercicios con bebé.
· Guía depresión postparto – Cero estrés.
· Jugos y batidos.

Hijos:
· Cuidados básicos del bebé y estimulación temprana.
· Método Montessori.

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¿Cómo realizar tu inscripción
a Mi posparto saludable – Reto 21 días?

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Mi posparto saludable
– Reto 21 días?

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PASO 1

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Diligencia el formulario con tus datos personales y haz clic en comprar.

Recuerda que puedes cambiar el país y ver el valor en tu moneda local.

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PASO 2

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Pasados algunos minutos, recibirás la confirmación en tu correo electrónico.

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PASO 3

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Podrás acceder a la información de inmediato, verla a tu ritmo y comenzar desde hoy tu transformación.

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Al seguir el paso a paso anterior te llegará un correo electrónico, al ser un programa 100% online recibirás un usuario y contraseña al e-mail con el cual realizaste el pago de tu inscripción para acceder al contenido.

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MAMITA ESTE ES TODO EL CONTENIDO PREPARADO PARA TI HOY:

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Hoy accederás con un único pago y de por vida a:

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Todas las lecciones en video paso a paso – 100USD
Membresía VIP: Acceso de por VIDA al programa con pago único y acceso a futuras actualizaciones 60USD
Certificación del programa al finalizar. – 10USD
Guía alimenticia – 20USD
Lactancia Materna – 20USD
Calendario de ejercicios – 10USD
Clases de Baile – 60USD
Grupo privado de Facebook – 15USD
Guía: Cero estrías, adiós celulitis 10USD
Rutina especializada para mujeres en embarazo – 60USD
Cómo mejorar el sueño de tu bebé – 10USD
Mega pack Mi postparto saludable reto 21 días – 24USD

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· Todas las lecciones en video paso a paso	100USD
· Acceso de por VIDA al programa con pago único y acceso a futuras actualizaciones	60USD
· Certificación del programa al finalizar	10USD
· Guía alimenticia	20USD
· Lactancia materna	20USD
· Calendario de ejercicios	10USD
· Clases de baile	60USD
· Grupo privado de Facebook	15USD
· Guía: Cero estrías, adiós celulitis	10USD
· Rutina especializada para mujeres en embarazo	60USD
· Cómo mejorar el sueño de tu bebé	10USD
· Mega pack Mi postparto saludable reto 21 días	24USD

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TODO ESTO SUMARÍA 399USD

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Nuestro valor recurrente de ingreso a público es de:

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99 USD

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PRECIO REGULAR ☝️

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Valor hasta agotar esta oferta y por tiempo limitado:

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39.99 USD

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Disponible hasta que el contador llegue a 0.

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¡Me apunto al reto 21 días! ❯❯

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Haz clic y paga en tu moneda local – único pago – 50% descuento solo por hoy + Bonos + Bonos de acción rápida

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ATENCIÓN: Recuerda que la oferta completa con todos los Bonos, estará disponible solo hasta que el contador llegue a cero.

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Esta es mi garantíapara ti

¡Compra tranquila!

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NO TIENES NADA QUE PERDER

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Tienes 7 días a partir de la compra para probar nuestro programa, si dentro de este periodo el curso no cumple y/o supera tus expectativas te reembolsamos el 100% de tu dinero SIN hacer ninguna pregunta. Esto lo garantiza HOTMART la empresa y plataforma tecnológica que soporta toda nuestra operación y donde realizarás tu pago.

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MAMITA RESPONDO A TUS PREGUNTAS

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Claro que sí, nuestro programa te va a ayudar a mantenerte saludable durante tu embarazo y contarás con un bono exclusivo de ejercicios para el embarazo.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿EN CUÁNTO TIEMPO DESPUÉS DEL PARTO PUEDO EMPEZAR A HACER LOS EJERCICIOS?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

– Si tuviste parto natural puedes iniciar pasados los 40 días(cuarentena)
– Si fuiste parto por cesárea pasados los 60 días. Nota: debes contar con el aval médico para realizar la actividad física

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿NECESITO MATERIALES?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

No, solo si tú lo deseas. Para la mayoría de los ejercicios podremos utilizar cosas o materiales que dispongamos en casa

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿POR CUÁNTO TIEMPO TENGO ACCESO A LAS CLASES?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Tu acceso es vitalicio, no expira NUNCA. Podrás acceder siempre que lo desees y consultar todo el material disponible, así como también podrás beneficiarte de las actualizaciones.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿VOY A RECIBIR AYUDA CUANDO TENGA DUDAS?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

¡Sí! Estaremos siempre presentes para guiarte en toda la capacitación. Recibirás soporte por medio de la misma plataforma educativa, y ACCEDERÁS AL GRUPO VIP que hemos creado EXCLUSIVO para alumnos de MI POSPARTO SALUDABLE.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿POR QUÉ DEBERÍA TOMAR EL PROGRAMA?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Porque NUNCA HABÍA SIDO TAN FÁCIL lograr recuperar la figura tras el parto, con una metodología que es 100% efectiva, segura y comprobada, con la cual nos hemos consolidado como una de las formaciones posparto referentes de habla hispana. Con la cual más de 2100 mamitas han logrado una transformación validada y una maternidad plena, saludable para ellas y sus familias.

Si ellas lo lograron ¿Por qué tú no podrías hacerlo?

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿EL PAGO ES SEGURO?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Los pagos se realizan a través de Hotmart® que es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. MI POSPARTO SALUDABLE no tiene acceso a tus datos de pago, tu pago es 100% seguro.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿NO TENGO TARJETA DÉBITO O CRÉDITO, QUÉ HAGO?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Pago disponible con TODAS las tarjetas, si tu tarjeta es de débito, deberás seleccionar la opción “tarjeta de crédito”.
Pagos a través de Paypal disponible para TODOS LOS PAÍSES.
Pago en efectivo solamente para PAGO ÚNICO disponible para:
México (Oxxo) Colombia (Efecty) Chile (Sencillito) Perú (PagoEfectivo)
En caso realices este último método de pago en efectivo, recuerda que tienes hasta 3 días para poder pagar el ticket de pago en efectivo, caso contrario el código que se genera ya no será válido y tendrá que generar un nuevo pago.

Si necesitas ayuda, escríbenos a WhatsApp en el siguiente link >>

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿CÓMO ACCEDO AL PROGRAMA?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Una vez que confirmas el pago, llegará inmediatamente a tu email un correo de parte de HOTMART, con las instrucciones para ingresar al programa, solo debes crear una contraseña y listo.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿QUÉ VENTAJAS HAY DE LLEVAR UN CURSO DIGITAL?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Un programa como este en modalidad presencial tendría un costo de 200 a 250 dólares(sin contar implementos y/o desplazamientos). Nuestro programa digital tiene un costo recurrente de 99Usd con un único pago y con acceso de por vida. Adicional, podrás realizar el curso desde la comodidad de tu casa, con acceso 24/7 a las formaciones, repetir el contenido del curso las veces necesarias, para aclarar dudas, tendrás acceso a las futuras actualizaciones, ya que es un programa vitalicio y todo en video de alta calidad.

Adicional contarás con una comunidad, profesionales especializados para resolver tus inquietudes y un precio de oferta de 37.99Usd solo por el día de hoy.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=»¿SE PUEDE PAGAR LA CANTIDAD A PLAZOS?» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» open=»off»]

Sí. Puedes diferirlo hasta en 12 cuotas en tu tarjeta de crédito.

¿ESTARÁN SEGUROS TANTO MI PAGO CÓMO MIS DATOS?
Completamente. Tu pago y tus datos son procesados a través de la plataforma de HOTMART y ni yo ni nadie tiene acceso a ellos. El sistema de pago de HOTMART funciona con datos cifrados y puede identificar con precisión y rapidez los intentos de fraude, haciendo que las transacciones sean aún más rápidas y seguras. Así que no tienes de que preocuparte, tu dinero y tus datos estarán seguros y podrás pagar también en tu moneda local

[/et_pb_accordion_item][/et_pb_accordion][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Section» _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» module_alignment=»center» custom_padding=»3px||6px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» width=»6%» width_tablet=»100%» width_phone=»13.8%» width_last_edited=»on|desktop» custom_padding=»3px||7px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_icon font_icon=»||fa||400″ icon_color=»#2fb944″ url=»https://go.hotmart.com/X86881057O?ap=7a64&src=efectivoWapp» _builder_version=»4.25.1″ _module_preset=»default» custom_margin=»10px||10px||false|false» global_colors_info=»{}»][/et_pb_icon][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=»4.24.3″ _module_preset=»default» width_tablet=»» width_phone=»90%» width_last_edited=»on|phone» custom_padding=»4px||11px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.23.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_text content_tablet=»

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¿NO HAS ENCONTRADO LO QUE ESTÁS BUSCANDO?
HAZ CLIC EN EL ÍCONO DE WHATSAPP PARA RESOLVERLO ☝️

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A diferencia de todo el contenido gratuito que puedas encontrar en internet en cualquier plataforma (sin organizar, sin guías o material de apoyo, sin acceso a un grupo privado, para resolver inquietudes y una metodología) sobre un Postparto saludable, nos tomamos la salud en serio y nos aseguramos de capacitarte con una guía experta, con todas las medidas de seguridad necesarias, con las que debe contar un programa profesional a la hora de tratar a cualquier mamita que haga parte de nuestro MÉTODO.

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“No importa lo lento que vayas siempre y cuando no te detengas.”
Confucio.

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Recupera tu cuerpo y tu confianza – Postparto saludable Reto 21 días + 5 Bonos + 2 bonos de ingreso
+ 3 Bono de acción rápida – Mega pack

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99 USD

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Precio regular☝️

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39.99 USD

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Precio con 60% Dcto y único pago

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¡Me apunto al reto 21 días! ❯❯

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ATENCIÓN

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Podrás pagar desde cualquier país. Solo si eres de Perú, Chile, Colombia, México o Argentina y quieres pagar en efectivo, comunícate con nuestros asesores haciendo clic en el botón de WhatsApp, para guiarte paso a paso.

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Mi posparto saludable

Descubre cómo restaurar tu figura después del embarazo de manera correcta, segura y sin miedos, logrando resultados visibles desde los 21 días.

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Si te identificas con alguna, perfecto, hasta aquí ya sabes lo que no te está permitiendo avanzar, pero…

¿Sí?

Entonces, te tengo buenas noticias, pero primero déjame presentarme…

¿Quién soy yo?

Y… ¿Para qué tipo de mujeres se desarrolló nuestra metodología?

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¿Por qué desarrollamos esté método?

Resolviendo un panorama casi general….

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¿Y cómo funciona? 👇

Perfecto, permíteme mostrarte nuestra metodología

Mi posparto saludable – Reto 21 días

PASO 1

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